Familien in Krisen

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Hilfe bei Krisen in der Familie

Irgendwann ist Schluss mit lustig. Wenn Eltern, Kindern oder Jugendlichen alles zu viel wird und der Frust zu explodieren droht, gibt es Hilfe. Unbürokratisch, anonym und kompetent.

Was oft nicht gesehen wird, ist der Kraftakt, den Mütter und Väter täglich vollbringen, um das Familienleben strukturiert zu gestalten und jeden Tag aufs Neue möglichst ohne Streit und Nervenzusammenbruch zu überstehen. Kinder verstehen das oft nicht, wollen ihre Freunde treffen, auf den Spielplatz gehen oder Oma und Opa besuchen. Für Alleinerziehende wiegt die Last nochmal so schwer. Nicht wenige Eltern plagen Existenzängste, die Frage, ob sie ihren Lebensunterhalt bestreiten können, und bei all den Sorgen gilt es, die Kinder bei Laune und den Hausfrieden in der Waage zu halten.

Ganz schön viel zu stemmen. Und das jeden Tag, rund um die Uhr…

Egal ob zwischendurch die Hutschnur zu reißen droht oder bereits länger schwelende Konflikte an die Oberfläche kommen: Niemand sollte sich dann scheuen, fachlichen Rat einzuholen. Sabine Walper, Psychologin und Forschungsdirektorin am Deutschen Jugendinstitut (DJI) in München, erklärt dazu: „Man sollte die Belastung keinesfalls unterschätzen. Auch man selbst braucht mal Ruhe.“ Und dies müsse den Kindern klar kommuniziert werden: Mama oder Papa braucht jetzt mal für eine halbe Stunde Zeit für sich. „Denn wenn die Nerven blank liegen, können Eltern ihre Kinder nicht gut begleiten.“ 

Kostenlose und persönliche Hilfe gibt es hier:

  • Die Mitarbeitenden des Kinderschutz-Zentrum Bremen sind für Kinder, Jugendliche und Eltern montags, dienstags und mittwochs von 11 bis 13 Uhr und donnerstags von 15 bis 17 Uhr unter 0421-240 112-20 telefonisch erreichbar. Auch für Fachkräfte aus der Jugendhilfe und dem Gesundheitswesen bietet der Kinderschutzbund Unterstützung bei Fragen des Kinderschutzes an 
  • Die Nummer gegen Kummer ist sowohl für rat- und hilfesuchende Kinder und Jugendliche (bundesweit unter der Telefonnummer 116111, Mo – Sa, 14 - 20 Uhr) als auch für Eltern (bundesweit unter der Telefonnummer 0800 111 0 550, Mo - Fr, 9 - 11 Uhr, Di und Do, 17 - 19 Uhr) erreichbar und bietet schnell und kostenlos Hilfe in Krisensituationen.
  • Das Team der SOS-Familienberatung in Osterholz-Scharmbeck ist erreichbar von Montag bis Freitag zwischen 9-16 Uhr unter Telefon: 04791-96310 oder per E-Mail: beratung@sos-kinderdorf.de
  • Die offene Familienberatung in Bremen-Nord bietet neben Hilfestellungen zu familiären Themen zusätzlich im Quartier der Grönlandstraße kleine Dienste an, wie Einkaufen für Risikogruppen: 0176-12606848 oder per Mail an stefanie.kehl@sos-kinderdorf.de
  • Hilfetelefon bei sexuellem Missbrauch: 0800 22 555 30
  • Sucht und Drogen-Hotline: 0180 531 30 31
  • Telefonseelsorge: 0800 1110111 oder 0800 1110222
  • Kinder- und Jugendnotdienst der Stadt Bremen (24 Stunden erreichbar): 0421-6991133
  • das Trauerland-Beratungszentrum hat ein offenes Ohr für trauernde Kinder und Kinder, die sich Sorgen um ihre Großeltern oder andere wichtige Bezugspersonen machen: Mo 13.30 - 16, Di, Do/Fr 9:30 - 12, Mi 16 - 16 Uhr unter 0421 - 69 66 72 80