Rückbildung

Im Kurs erlangen Mütter nach der Geburt ihre Fitness zurück. Begleitet von einer Hebamme erlernen sie schonende und zielgerichtete Methoden zur natürlichen Rückbildung sowie Übungen zur Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen Beckenboden und Bauchmuskulatur. Durch gezielte Gymnastik wird das belastete Gewebe stabilisiert und der Beckenboden gestärkt. Selbstverständlich kann das Baby mitgebracht werden.

Der Kurs wird montags an 5 Terminen vom 29. Juli bis zum 26. August veranstaltet. Die Kursgebühr übernimmt die Krankenkasse. Anmeldung erfolgen online.